Gioco d’azzardo responsabile in Svizzera: come giocare al sicuro

Il gioco d’azzardo responsabile è una priorità per Match.Center. Il gioco dovrebbe essere divertente e non fonte di danni. Ecco perché vogliamo aiutare i giocatori a rimanere al sicuro. In questa pagina forniamo suggerimenti chiave per il gioco sicuro in Svizzera, insieme alle risorse per chi cerca aiuto.

Perché sosteniamo il gioco responsabile

La dipendenza ha un grande impatto sugli individui e sulle famiglie. Tuttavia, con il giusto supporto e le giuste tutele, i rischi possono essere gestiti. Il nostro sostegno al gioco responsabile è guidato da questi motivi principali:

• Finanze. È comune che i giocatori problematici abbiano debiti importanti prima di cercare aiuto, con alcuni che arrivano fino a fino a 88 000 franchi, secondo le ultime ricerche condotte in Svizzera. E questa cifra è quasi raddoppiata negli ultimi 4 anni.
• Lavoro. La dipendenza dalle scommesse riduce la produttività e porta persino alla perdita del lavoro.
• Prevalenza in Svizzera. Circa 5,7% degli uomini e 2,8% delle donne in Svizzera hanno problemi di gioco, con la regione Francofona più colpita, secondo il rapporto del GREA.
• Famiglia. Rapporti tesi con coniugi e figli spesso derivano da problemi di gioco.
• Legge. A volte i debiti e la disperazione possono indurre le persone a commettere crimini.

Come giocare in modo responsabile?

Gli operatori in Svizzera seguono rigide linee guida pensate per proteggere i giocatori. Molte piattaforme dispongono di strumenti di gioco responsabile e collaborano con organizzazioni di supporto esterne (controlla l’elenco seguente). Sono sottoposti a controlli regolari da parte dell’Autorità svizzera di Vigilanza Gespa. Come giocatore, ci sono anche passaggi chiave che puoi seguire per proteggerti e giocare in modo responsabile:

• Stabilisci un limite temporale e finanziario per il gioco, non oltrepassare i limiti
• Aspettatevi di perdere: le probabilità sono contro di voi e la perdita fa parte del gioco
• Non giocare a credito e non prestare denaro per piazzare una scommessa
• Se giochi, sii in buona forma fisicamente e mentalmente
• Crea equilibrio nella tua vita, non dare priorità al gioco d’azzardo rispetto alla famiglia, al lavoro, agli amici e agli hobby
• Assicurati di giocare per divertimento. Quando non è così e le scommesse iniziano a richiedere molto del tuo tempo, devi prenderti una pausa

Come riconoscere la dipendenza dal gioco d’azzardo?

Identificare precocemente la dipendenza dalle scommesse previene i danni e aiuta a riprendere il controllo. Se perdite o debiti costanti iniziano a influenzare il tuo umore, il tuo processo decisionale, le tue relazioni o la tua salute, è tempo di agire. Ecco alcuni segnali d’allarme per valutare se il gioco d’azzardo sta diventando un problema. Riconoscerli prontamente ti aiuterà a mantenere il controllo e a cercare l’assistenza di cui hai bisogno.

1. Valuta le tue perdite. Se cerchi costantemente di riconquistare i soldi persi o se le perdite iniziano a stressarti, è un segnale di allarme.
2. Prova a prenderti una pausa. Smetti di giocare per un determinato periodo di tempo. Se trovi difficile farlo, è un segnale di avvertimento che potresti perdere il controllo.
3. Evita di giocare quando sei emozionato. Giocare quando ci si sente arrabbiati, tristi o stressati porta a decisioni più rischiose e provoca perdite maggiori.
4. Presta attenzione a come ti senti. Se il gioco d’azzardo ti rende ansioso o depresso, è tempo di prendere in considerazione l’idea di chiedere aiuto.

Ottenere aiuto per la dipendenza dal gioco d’azzardo

Quando vedi i segni della dipendenza, cerca immediatamente supporto. Ecco un elenco di organizzazioni in Svizzera che aiutano i giocatori d’azzardo:

• Dipendenze Svizzera è lì per aiutare chiunque abbia a che fare con le dipendenze. Oltre a offrire supporto, consulenza e risorse educative, mettono in contatto le persone con reti di supporto locali.
• SOS dipendenza dal gioco d’azzardo si concentra specificamente sulla dipendenza dal gioco d’azzardo. Sono disponibili una hotline, opzioni di consulenza e strumenti per supportarti se hai bisogno di assistenza immediata. Anche le famiglie che lottano insieme ai loro cari possono ricevere aiuto da loro.
• Safezone.ch fornisce uno spazio online sicuro in cui è possibile ottenere consulenza anonima e informazioni sui problemi relativi alle scommesse. Se sei preoccupato, è un buon posto per ottenere una consulenza professionale senza sentirti sotto pressione.
• Gruppo francofono per gli studi sulle dipendenze (GREA) si impegna a promuovere il gioco responsabile nella Svizzera Francofona. Il loro lavoro prevede una stretta collaborazione con gli operatori sanitari.

Strumenti per il gioco responsabile

Per mantenere il controllo, controlla regolarmente le tue abitudini. Rispondi a queste domande onestamente per vedere se potresti avere un problema. Se stai dicendo “sì” alla maggior parte dei quesiti, potrebbe essere il momento di agire.

• Scommetti spesso più del previsto?
• Hai provato a ridurre il gioco ma non ci sei riuscito?
• Ti senti irrequieto o infastidito quando provi a fermarti?
• Menti ad amici o familiari riguardo al tuo gioco d’azzardo?
• Il gioco sta influenzando le tue finanze, le tue relazioni o il tuo umore?

Se queste domande ti stanno a cuore, ecco alcuni strumenti che potrebbero aiutarti a gestire le tue abitudini:

1. Blocca le tue carte bancarie dall’effettuare pagamenti ai bookmaker o ai casinò. Se la tua banca non offre questa funzionalità per controllare la spesa, cambia banca.
2. Installa AdBlock sui tuoi dispositivi per eliminare la pubblicità di giochi a distanza. Non scateneranno più le tue decisioni impulsive.
3. Stabilisci limiti di tempo sulle piattaforme di gioco per determinare per quanto tempo puoi giocare. Ciò contribuirà a prevenire un tempo di gioco eccessivo.
4. Imposta i limiti di deposito sui tuoi conti per controllare quanto puoi depositare entro un periodo di tempo specifico, mantenendo sotto controllo i limiti finanziari.
5. Abilita promemoria per il controllo della realtà che ti informano sulla durata delle tue sessioni di gioco. Ti incoraggiano a fare delle pause e a rimanere consapevole del tempo trascorso a giocare.
6. Utilizza le opzioni di autoesclusione fornite da molti casinò e siti di scommesse per limitare temporaneamente o permanentemente l’accesso ai tuoi conti. Questo può essere utile se trovi difficile smettere di giocare da solo.

Divieto di gioco d’azzardo per i minorenni

Il gioco d’azzardo è pericoloso per i minori e porta presto ad una potenziale dipendenza e problemi finanziari. Prevenire le scommesse minorenni è essenziale per aiutare i bambini a evitare abitudini dannose. Genitori e tutori possono intraprendere queste azioni attive:

• Imposta il parental control sui dispositivi per bloccare l’accesso ai siti di gioco d’azzardo e limitare l’esposizione ai contenuti correlati.
• Parla dei rischi. Intrattieni conversazioni oneste con i tuoi figli. Spiega che il gioco non è un modo per fare soldi: è solo intrattenimento per adulti. La consapevolezza è la prima linea di difesa.